Kategoria: KULINARIA

Idealny na upały koktajl z melona i pomarańczy

Lato w pełni, ciepło na dworze i coraz bardziej doskwiera nam pragnienie. Woda zawsze jest najlepsza, ale czasem mamy chęć na koktajl, jednak te zawsze kojarzą nam się z maślanką lub kefirem w składzie. Ja mam swój ulubiony na takie gorące dni. Przedstawiam Wam koktajl z melona i pomarańczy z nutką mięty. Myślę, że przypadnie…

81 Shares

Szybkie i zdrowe placuszki bananowe

Jakie jest najlepsze śniadanie? Wiadomo, szybkie!!! Rano nikomu z nas nie chce się stać i przygotowywać śniadania, ale gdy w grę wchodzą placuszki bananowe to już inna bajka. Przepis jest banalnie prosty, składa się z trzech składników. Szybkie i zdrowe śniadanie będziesz miała w mig. Nie wierzysz? Zobacz!   Placuszki bananowe Placuszki bananowe to alternatywa…

105 Shares

Soki jednodniowe, czy warto je pić?

 Soki jednodniowe cieszą się coraz większą popularnością wśród konsumentów. Doceniamy ich wartości odżywcze oraz fakt, że są one niepasteryzowane, a co za tym idzie są zdrowsze i zawierają niezbędne witaminy i mikroelementy. Dietetycy zachwalają soki jednodniowe, ponieważ są niskokaloryczne, tak nie znajdziemy w nich dodatku cukru lub słodzików. Soki te są świetną alternatywą dla wszelkich…

171 Shares

Pijalnia Czekolady E.Wedel – kraina słodkiej przyjemności + KONKURS

Czekolada, zawsze budzi przyjemne skojarzenia. Gorąca czekolada, to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Pijalnia Czekolady E.Wedel słynie z przepysznej czekolady, to miejsce przenosi nas do krainy słodkiej przyjemności. Eleganckie wnętrze, idealna lokalizacja oraz aromat ciepłych słodyczy pozwalają zrelaksować się i zapomnieć o troskach dnia codziennego. Wiadomo nie od dziś, że czekolada jest dobra na wszystko, ona…

61 Shares

Drugie śniadanie, to ważny posiłek!!!

Najważniejszą zasadą zdrowego odżywiania się jest spożywanie pięciu posiłków dziennie, w regularnych odstępach czasu. To dzięki temu nasz organizm ma dostarczaną stałą porcję witamin i mikroelementów oraz energię. Wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, pozwala nam dobrze zacząć dzień. Jednak po 3-4 godzinach spędzonych w szkolnej ławce, pracy albo na zabawie nasze zasoby…

35 Shares

Pięć porcji warzyw i owoców, prawidłowa dieta dziecka

Dziś każdy wie jak ważna jest zbilansowana dieta dziecka. Zdrowa i zrównoważona dieta jest bogata w warzywa, owoce i soki. To właśnie te produkty dostarczają potrzebne witaminy i mikroelementy młodemu organizmowi. To wszystko wiemy ale co zrobić gdy dziecko nie chce jeść? Co począć z niejadkiem? Ja znalazłam swój sposób na mojego małego niejadka i…

Nuda tuczy!!!

Wszyscy miewamy dni gdy snujemy się po domu nie wiedząc czego chcemy. Ogarnia nas poczucie pustki, zwątpienia w sens wstania z łóżka, monotonnia dnia codziennego daje o sobie znać. Nuda wkarada się w nasze życie, nie, ona wręcz włazi w nie z buciorami i rozsiada się na naszej kanapie. Przejmuje kontrolę nad nami! Zaczynamy działać…

50 Shares

Woda gazowana, czyli bąbelki górą!

Zastanawiałaś się czasem jaka woda jest zdrowsza?  Woda gazowana, a może jej wersja bez bąbelków? Jak się okazuje, każda z nich jest zdrowa. Woda to życie i dlatego musimy nawadniać nasz organizm. Człowiek może przeżyć bez pożywienia kilkanaście dni, bez wody niestety żyć się nie da! Dlaczego? Ciało człowieka składa się w około 70% z…

32 Shares

Kawa – 7 faktów o jakich nie wiesz.

Większość z nas ma poranne rytuały. Ja również nie należę do wyjątków. Kawa o poranku to właśnie mój rytuał. Potrzebuję tego impulsu jaki daje mi kofeina. Wstrząsu zmysłów,  gdy zaparzam kawę a jej aromat unosi się i otula mnie niczym obłoczek. Tak, kawa to mój skok w szarą rzeczywistość dnia. To mój wybór na  jego…

74 Shares

Detoks od detoxu

„Jestem na diecie oczyszczającej” albo „Mam detoks”, takie zdania ostatnio bardzo często słyszę wśród znajomych. Dookoła nieustannie, jak mantra dobiega mnie to jedno słowo detox, dekoks. Nagle większość populacji ludzkiej boi się: glutenu, cukru, kawy, teiny, mleka i sama nie wiem czego jeszcze. Z każdej strony atakują mnie reklamy cudownych środków mających za zadanie oczyścić mój organizm…

34 Shares