Kategoria: URODA

dieta paleo

Dieta paleo dla początkujących

Dieta paleo to aktualnie jedna z najpopularniejszych diet odchudzających. To powrót do korzeni, a dokładniej epoki paleolitu. Menu naszych przodków, kiedy zamieszkiwali w jaskiniach. Czy ten rodzaj diety faktycznie sprawi, że zgubimy zbędne kilogramy? Jak zmienić swoje nawyki żywnościowe? Czy dieta paleo faktycznie sprawdzi się u osób chorych na Hashimoto? Dowiesz się czytając ten tekst.…

1 Shares
piękne stopy

Piękne stopy na wiosnę

Nadchodzą ciepłe dni, kozaki i botki idą w odstawkę, czas najwyższy zadbać o piękne stopy. Noszenie odkrytego obuwia zobowiązuje.  Stopy powinny być w nienagannym stanie, a niestety często wiosną okazuje się, że po zimie sporo ucierpiały. Chowałyśmy nasze stopy w zimowych butach i wielokrotnie zapominałyśmy o ich właściwej pielęgnacji.  Często miewają zrogowaciały naskórek i pęknięcia…

1 Shares
jak wzmocnić paznokcie

Jak wzmocnić paznokcie po zdjęciu hybrydy lub żelu?

Piękne i zadbane dłonie są wizytówką każdej z nas. Manicure hybrydowy to idealne rozwiązanie dla kobiet, które cenią sobie trwałość, wygodę i estetykę . Hybryda czy żel potrafią sprawić, że nasze dłonie prezentują się znakomicie, kusząc zdrowym połyskiem i modną kolorystyką, ale po ich zdjęciu może okazać się, że są w opłakanym stanie. Jak wzmocnić paznokcie po…

1 Shares
sauna

Sauna – dlaczego warto korzystać z niej zimą?

Krótkie i chłodne dni, brak słońca nie działają pozytywnie na nasze samopoczucie. Zima nie jest lubiana przez wszystkich, wiele osób marzy o wyjeździe w tropiki, by wygrzać się na słońcu. Jednak wcale nie musimy wyjeżdżać, by poczuć terapeutyczną moc ciepła. Sauna może nam zrekompensować mróz za oknem. Nie tylko nas rozgrzeje, ale ma też zbawienne…

1 Shares

Regeneracja skóry po lecie

Muśnięta słońcem skóra to cudowna pamiątka po lecie i udanym urlopie. Opalenizna, która cieszyła nas latem, jesienią pokazuje drugie oblicze. Jak przyjrzymy się skórze i włosom bliżej to okazuje się, że nie są w dobrej kondycji, cera jest przesuszona, a także często widzimy na niej przebarwienia.  Włosy niejednokrotnie wymagają nawilżenia. Co tu kryć, regeneracja skóry…

Recoffee O’right, czyli kawa dla twoich włosów

Uwielbiam kawę, szczególnie o poranku gdy pobudza mnie do życia. Jednak ostatnio także wieczorem po nią sięgam, ale tym razem  w postaci szamponu do włosów, znanej i cenionej marki O’ Right. Od pewnego czasu postanowiłam postawić na kosmetyki naturalne, a Recoffee O’right do nich należy. Zwróciłam uwagę na ten produkt ze względu na zawartość kofeiny w…

Zabiegi kosmetyczne, którym powinnaś się poddać tej wiosny

Po zimie nasza skóra potrzebuje odżywienia i regeneracji. Cera jest poszarzała i pragnie nawodnienia. Wiosna to idealny czas, by wykonać zabiegi kosmetyczne, które poprawią kondycję naszej skóry. Jeśli chcesz zachwycać promienną cerą i dobrym wyglądem skóry twarzy, postaw na odpowiednią pielęgnację w salonie kosmetycznym. Sprawdź jakim zabiegom warto się poddać.   Zanim wybierzemy się na…

Mój 2-minutowy rytuał pielęgnacyjny ze szczoteczką Foreo Luna 2

Szczoteczki do oczyszczania twarzy stały się bardzo modne. Nie dziwi mnie to wcale, ponieważ za przykładem Koreanek zaczynamy doceniać prawidłową pielęgnację naszej skóry. Ja też doceniłam dobroczynne skutki oczyszczania cery moją szczoteczką soniczną Luna 2 od Foreo. To dzięki niej skróciłam mój rytuał pielęgnacyjny do dwóch minut. To idealny dowód, że można w krótkim czasie…

Soki jednodniowe, czy warto je pić?

 Soki jednodniowe cieszą się coraz większą popularnością wśród konsumentów. Doceniamy ich wartości odżywcze oraz fakt, że są one niepasteryzowane, a co za tym idzie są zdrowsze i zawierają niezbędne witaminy i mikroelementy. Dietetycy zachwalają soki jednodniowe, ponieważ są niskokaloryczne, tak nie znajdziemy w nich dodatku cukru lub słodzików. Soki te są świetną alternatywą dla wszelkich…

Kosmetyki SKIN CARE EXPERT ALL – DAY na piękny początek dnia

Każda kobieta lubi wyglądać pięknie. Promienna cera, gładka i rozświetlona skóra to nasze marzenie. Ileż to razy przeglądając popularne serwisy społecznosciowe, widzę zdjęcia seflie kobiet uśmiechające się, a każda ma idealną cerę niczym nastolatka. Zastanawiam się jak one to robią? Od niedawna znam już odpowiedź na moje pytanie, używają dobrze dobranych kosmetyków. Ja dzięki akcji…