Kategoria: ZDROWIE

suchość skóry

Jak zatroszczyć się o skórę mamy i dziecka – nawilżanie i ochrona

Skóra jest największym organem naszego ciała, dlatego wymaga wyjątkowej troski. Nawilżona, natłuszczona, elastyczna skóra to przecież większy komfort i lepsze samopoczucie. Niestety, wszechobecne szkodliwe czynniki środowiskowe mogą mieć na skórę negatywny wpływ, przez co reaguje ona przesuszeniem, ściągnięciem, podrażnieniami. Te problemy mogą pojawić się bez względu na wiek. Dowiedz się, jak wesprzeć skórę na co…

mikrobion

Z bakteriami za pan brat! Sprawdź czym jest mikrobiom skóry i jak o niego dbać.

Nie widzimy ich gołym okiem, ale bakterie są wszędzie, również na naszej skórze. Zazwyczaj kojarzą się nam z chorobami, infekcjami czy spadkiem odporności. Okazuje się, że często te niewidoczne mikroorganizmy są naszymi sprzymierzeńcami w codziennym życiu. Pomagają nam prawidłowo funkcjonować, są naszą naturalną tarczą przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Brzmi niewiarygodnie? A jednak to prawda!…

Na jakie choroby tropikalne warto się zaszczepić przed egzotyczną wycieczką?

Na jakie choroby tropikalne warto się zaszczepić przed egzotyczną wycieczką?

Planując wyjazd do odległego kraju, powinieneś poświęcić szczególną uwagę przygotowaniu swojego organizmu do zmiany klimatu i środowiska. Podczas podróży będziesz miał kontakt z bakteriami i wirusami, których nie spotykasz na co dzień i na które nie jesteś odporny. Wystarczy jednak kilka szczepień, które zabezpieczą Cię przed zachorowaniem. Sprawdź, o jakie szczepienia chodzi!      …

pękające kąciki ust

Pękające kąciki ust – zajady. Sprawdź jak się ich pozbyć

Pękające kąciki ust popularnie nazywane zajadami to bardzo przykra dolegliwość. Zajady to stan zapalny, który powstaje z różnych przyczyn. Te  zapalne stany naskórka w kącikach ust, nie są żadną chorobą, ale objawem pewnych dolegliwości. Na ich powstawanie narażone są najczęściej osoby o słabej odporności organizmu. Jeśli chcesz wiedzieć jakie są przyczyny powstawania pękających kącików ust…

rumianek

Rumianek – warto mieć go zawsze w szafce

Znamy i doceniamy zalety ziół, a ja dziś chcę opowiedzieć o roślinie, którą chyba każdy z nas zna. Rumianek to roślina która często przynosi ulgę w wielu dolegliwości. Jest dobrze znana naszym babciom i prababciom. Ma specyficzny zapach i  osiąga wysokość do 50 cm.  Jest wszechstronny, stosuje się go zarówno w leczeniu różnych dolegliwości oraz…

spływ kajakowy

Spływ kajakowy, czyli dlaczego warto aktywnie wypoczywać na rzece

Wakacje dobiegły końca, a z nimi sezon na ciepłe dni, z którymi  powoli musimy się pożegnać. Wrzesień to jednak czas kiedy jeszcze słońce potrafi ładnie się do nas uśmiechnąć. Warto więc pomyśleć o wypoczynku i naładowaniu akumulatorów. Chcę Wam zaproponować inną formę aktywności i relaksu zarazem. W ostatnim czasie spływ kajakowy stał się bardzo popularny.…

odwodnienie

Odwodnienie organizmu – przyczyny i jego konsekwencje

Czujesz potworny ból głowy? A kiedy ostatni raz sięgałaś po wodę? Otóż to… Woda nie tylko gasi pragnienie, ale przede wszystkim ma za zadanie utrzymywać w dobrej kondycji mózg i ciało. Odwodnienie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Przekonaj się, że warto pić jej zdecydowanie więcej.       Odwodnienie to groźny stan, który może prowadzić…

komar

Komar – latający krwiopijca. Poznaj skuteczne sposoby na ich odstraszenie

Komar – mały owad, a potrafi zepsuć każdą chwilę. Uprzykrzy nam życie, obudzi w środku nocy. Jest napastliwy i czasem bardziej nas irytuje niż brzydka pogoda na urlopie. Nic dziwnego, bo swędzące bąble mogę skutecznie uprzykrzyć nam wypoczynek. Latem raczej trudno uniknąć spotkania z komarami, warto wiedzieć, jak się przed nimi bronić i czym złagodzić…

higiena jamy ustnej

Prawidłowa higiena jamy ustnej i masz zęby jak perełki

Chcesz cieszyć się pięknym uśmiechem jak najdłużej? Kluczem do tego jest prawidłowa higiena jamy ustnej. Zdarzyło Ci się kiedyś “zapomnieć” umyć zęby lub zrobić to w pośpiechu, nie tak starannie jak zawsze? To musisz mieć świadomość, że już po dwóch dniach takiego “zapominania” zaczyna się proces, który może doprowadzić do utraty zębów i innych schorzeń związanych…

wrzody żołądka

Wrzody żołądka – choroba cywilizacyjna naszego wieku

Życie w ciągłym biegu, wyzwania zawodowe, stres i zapominanie o swoich potrzebach doprowadzają do różnych dolegliwości. Jedną z nich są wrzody żołądka, które kojarzą się z bólem i dyskomfortem trawiennym. Przyczyną choroby wrzodowej bywają również uwarunkowania genetyczne. Jednak zdecydowanie częściej wrzody żołądka są wynikiem działalności bakterii i przyjmowania niektórych leków czy nadużywania alkoholu. Wiadomo, że za…