Kategoria: PORADY

wesele z klasą

Najnowsze trendy w branży ślubnej

Zorganizowanie własnego ślubu nie jest tak łatwe i przyjemne jak może się wydawać. Przyszła Para Młoda musi zmagać się z wieloma obowiązkami aż do dnia ceremonii. Warto wiedzieć, że obecne trendy pod wieloma względami różnią się od tego, co było modne jeszcze kilka lat temu. Tak więc warto przyjrzeć się rynkowi, by móc urządzić wesele…

Folwark Łochów

Wycieczka szkolna lub obóz – jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka podczas wyjazdu?

Ciepłe ubrania, wyposażenie do pływania lub buty trekkingowe na wycieczki po górach, apteczka z najpotrzebniejszymi lekami, sprawdzeni opiekunowie – to tylko część sposobów na to, aby sprawić, żeby dziecko podczas wyjazdu było bezpieczne. Na tej liście nie powinno bowiem zabraknąć odpowiedniego ubezpieczenia, które będzie chroniło Twoją pociechę na wypadek nieszczęśliwego wypadku lub zachorowania.    …

W jakim wieku najlepiej zacząć naukę pływania?

Rodzice decydują się na wysłanie dziecka na basen z kilku ważnych powodów. Pierwszym z nich jest troska o zdrowie i kondycję fizyczną swojej pociechy. Pływanie doskonale kształtuje układ kostny młodego człowieka, prostuje sylwetkę, poprawia koordynację ruchową, zapobiega skoliozom, a także pomaga w rehabilitacji. Pobyt w basenie regeneruje organizm, poprawia krążenie, wspomaga układ oddechowy, pomaga w…

Dlaczego warto spożywać białko po treningu?

Na rynku dostępnych jest wiele opcji, jeśli chodzi o suplementację białka. Do wyboru są odżywki białkowe, batony, jogurty, a nawet chrupki. Produkty te zyskują popularność głównie wśród osób trenujących, aktywnych fizycznie. Dlaczego warto spożywać białko po treningu?   Co daje spożywanie białka? Białko jest makroskładnikiem, jednym z trzech podstawowych (drugi to węglowodany, trzecim są tłuszcze).…

drewniana mapa świata

Drewniana mapa świata – więcej niż dekoracja, to nasza mapa wspomnień

Drewniana mapa świata to piękny element dekoracyjny salonu, ale jak w naszym przypadku to przede wszystkim mapa wspomnień. Każdy z nas lubi podróże, prawda? Odkrywanie nowych miejsc i kultur, nie ważne czy na naszym kontynencie czy też Azji lub Ameryce, to po prostu pasja, która nam daje radość. Z każdej podróży zawsze przywoziliśmy pamiątki, czasem…

nadmierne pocenie

Pot i nadmierne pocenie – jak z nim walczyć?

Upały, wysiłek fizyczny czy stres są często przyczyną pocenia się. To normalne zjawisko, tak nasze ciało reguluje temperaturę organizmu. Pot jest naszym sprzymierzeńcem, a mimo to z nim walczymy. Cóż, pot może też uprzykrzyć nam życie, nieprzyjemny zapach jaki mu towarzyszy, jest krępujący i utrudnia nam codzienne funkcjonowanie. Jak z nim walczyć skutecznie? Jak pozbyć się…

Biżuteria damska na prezent – co podarować miłośniczce szmaragdów?

Sposobów na sprawienie kobiecie przyjemności jest wiele. Jednym z nich są prezenty w postaci biżuterii, jednak musi być ona dopasowana do upodobań danej pani, aby faktycznie przyniosła radość. Szukasz upominku dla miłośniczki szmaragdów? Zastanawiasz się, czy warto sięgać po biżuterię z tym kamieniem? Sprawdź, jakie znaczenie mają szmaragdy i jaką biżuterię możesz z nimi znaleźć…

praca w Krakowie

Powrót do pracy w Krakowie po macierzyńskim. O tym musisz wiedzieć

Pierwsze dni w przedszkolu naszego dziecka dla wielu matek oznaczają decyzję o powrocie do pracy. Dla wielu kobiet powrót ten nie będzie niczym szczególnym, a wręcz wyczekiwanym momentem, w którym poczują się doskonale. Dla innych może być on jednak niezwykle stresujący. Warto wiedzieć, że odpowiednie przygotowanie się na ewentualne scenariusze, które mogą na nas czekać…

dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna – na czym polegają jej założenia?

Zastanawiasz się co to znaczy keto? Dieta ketogeniczna (lub dieta keto) jest dietą o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu. Jej przestrzeganie zapewnia nie tylko skuteczne i szybkie odchudzanie, ale także wiele dodatkowych korzyści zdrowotnych. Poniżej znajdziesz przewodnik po diecie keto dla początkujących, z którego dowiesz się na czym polega dieta ketogeniczna.   Podstawy…

bielizna nocna

Modna bielizna nocna – co warto wiedzieć

Całkiem niesłusznie, bielizna nocna jest dziś przez wiele osób niedocenianą częścią garderoby. Przyczyną tego stanu rzeczy jest fakt, że jest to ubiór przeznaczony wyłącznie do spania. Choć w tym stroju widzą nas tylko najbliżsi, nie powinno to oznaczyć, że nie miałybyśmy przywiązywać do niego wagi.       Całkiem niesłusznie, bielizna nocna jest dziś przez…

Archiwa
KONTAKT