Kategoria: PORADY

syndrom leniwego trawienia

Czym jest syndrom „leniwego trawienia”?

„Leniwe trawienie”, zwane inaczej leniwymi jelitami, nie jest przypadłością, która spada jak grom z jasnego nieba. To oznacza, że wprowadzając zmiany do swojego stylu życia, w większości przypadków można ją zwalczyć.       Wszystko zależy od trybu życia Może się wydawać, że aktywność fizyczna lub jej brak czy upodobania dietetyczne to tylko kwestia gustu.…

dieta jesienno-zimowa

Dieta na sezon jesienno-zimowy – jak powinna wyglądać?

Okres jesienno-zimowy to czas, w którym szczególnie powinniśmy zwracać uwagę na to, co jemy. Przede wszystkim dlatego, że podczas chłodniejszych miesięcy większość z nas ma mniej ruchu, a długie wieczory sprzyjają podjadaniu, co przekłada się na zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej. Jesienią i zimą zaleca się również szczególne dbanie o własną odporność, co także wiąże się…

kryminały na jesień

Najlepsze kryminały na jesienne długie wieczory

Jesień zadomowiła się już u nas w najlepsze, oznacza to jedno… Bez żadnych wyrzutów sumienia można zaparzyć sobie gorącą herbatę, i usiąść w fotelu i otulić się kocem. Najbliższe miesiące to idealna okazja do nadrobienia zaległości książkowych. Na półce piętrzą się książki odkładane na jutro, później … Jesień to idealny moment, by po nie sięgnąć.…

Jak ubrać dziecko zimą

Jak ubrać dziecko zimą do przedszkola i szkoły?

Zimowe wyjścia często nie należą do najprzyjemniejszych, zwłaszcza dla rodziców. Jeśli dziecko jest już samodzielne i bez problemu się ubiera, wówczas prawdopodobnie kłopot jest znacznie mniejszy, ale w przypadku maluszków, w tym tych przedszkolnych, takie wyjście może być już nieco trudniejsze. Zapewne zastanawiasz się, w co ubrać dziecko do przedszkola czy do szkoły, tak żeby…

szło na telefon

Jak chronić ekran telefonu?

Nowoczesne telefony charakteryzują się dużymi ekranami. Dzięki temu użytkownikom znacznie łatwiej jest się poruszać po urządzeniu, jednak wyświetlacz sporych rozmiarów jest też bardziej narażony na uszkodzenia. Na szczęście istnieją różne możliwości ochrony ekranu telefonu. Zobaczmy, jakie mamy opcje, i na którą najlepiej postawić.     Ochrona ekranu w telefonie – rodzaje Jedną z najpowszechniejszych opcji…

heparyna

Heparyna – właściwości, działanie, zastosowanie

Heparyna to substancja aktywna, która pełni bardzo ważną rolę w kontekście regulowania krzepliwości krwi. Jedną z jej najważniejszych funkcji jest działanie przeciwzakrzepowe, dzięki czemu wspomaga leczenie chorób żylnych. To znacząco wpływa na poprawę codziennego funkcjonowania.       Właściwości heparyny Heparyna w żelu wykazuje miejscowe działanie przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne. Swoje właściwości zawdzięcza zdolności do aktywacji…

zajęcia muzyczno-ruchowe w przedszkolu

Jak bezpiecznie zorganizować zajęcia muzyczno-ruchowe w przedszkolu?

Wiek przedszkolny to czas, kiedy dziecko szybko się rozwija i zdobywa nowe umiejętności. Należy więc zadbać o to, aby każdego dnia dostarczać mu intensywnych bodźców, które ukształtują młodego człowieka. W przedszkolu oprócz nauki i zabawy trzeba także zapewnić maluchowi dostęp do aktywności fizycznej, a najlepszą okazją do tego są zajęcia muzyczno-ruchowe. Jak je bezpiecznie zorganizować?…

Pierwsza pomoc na placu zabaw

Pierwsza pomoc na placu zabaw

Upadki z wysokości zdarzają się w pracy, podczas remontów i w czasie wolnym. Najbardziej narażone są jednak dzieci, które są aktywne fizycznie i ciągle się rozwijają, co sprawia, że naturalnie przytrafiają im się drobne stłuczenia. Czasem winny jest brak wyobraźni, innym razem wystarczy chwila nieuwagi lub warunki, których nie dało się przewidzieć. Często stłuczenia są…

jazda konna

Dlaczego warto uczyć się jazdy konnej?

Konie towarzyszą człowiekowi od wieków. Ujeżdżanie można więc bez wątpienia nazwać jednym z najdawniejszych sportów, choć wtedy nie miało ono jeszcze charakteru rywalizacji. Tak silny związek człowieka z końmi sprawił, że zwierzęta te w kulturach wielu państw zajmują bardzo szczególne miejsce, a umiejętność jazdy konnej można nazwać wręcz podstawową. W Polsce jeździectwo nie jest już…

adopcja kota

Jak przygotować dom do adopcji kota?

Przyjęcie pod swój dach kota to dla świeżo upieczonego właściciela wiele radości, ale też pewne obowiązki. Niezależnie od tego, czy decydujemy się na adopcję małego kociaka, czy dorosłego zwierzęcia, powinniśmy zapewnić mu odpowiednie warunki. Jak przygotować dom na przyjęcie nowego pupila?     Karma dla kota Zapewnienie kotu pełnowartościowego pożywienia to niewątpliwie jeden z najważniejszych…

Archiwa
KONTAKT