Kategoria: PORADY

ciasto marchewkowe

Ciasto marchewkowe, które pokochają dzieci i dorośli

Ciasto z warzyw to nadal nowość na naszych stołach. Ciasto marchewkowe idealnie nadaje się na deser, wzbogaci smak twojej kuchni i nada jej oryginalny smak. Ciasto marchewkowe jest bardzo popularne w krajach anglosaskich. W smaku przypomina nieco piernik. To idealny deser, który pokochają dzieci i dorośli. Poznaj  przepis na to ciasto, który przywiozłam z Arizony,…

topinambur

ZAPOMNIANE WARZYWO TOPINAMBUR I JEGO WŁAŚCIWOŚCI

Topinambur-bardzo trudna i mało rozpoznawalna nazwa. Czym jest ów topinambur? Otóż jest to bardzo zdrowe warzywo, które można stosować na wiele dolegliwości. Topinambur, inaczej zwany słonecznikiem bulwiastym,  to warzywo obecnie prawie zupełnie zapomniane, wyparte z naszej kuchni przez ziemniaki. A szkoda, bo ma wiele zalet i mnóstwo zastosowań, o których opowiem Ci w tym artykule.…

romantyczny wieczór

Przepis na romantyczny wieczór we dwoje

Idealny wieczór we dwoje powinien przewidywać romantyczną kolację, nie od dziś wiadomo, że głód nie sprzyja miłosnym podbojom. Randka z ukochanym we własnym mieszkaniu daje duże pole do popisu, a w świecie ciągłego pędu i braku czasu może okazać się najlepszym sposobem na przełamanie rutyny w związku. Romantyczny wieczór bez okazji, może przypomnieć nam czasy…

witamina D

Witamina D – wszystko co musisz o niej wiedzieć

Witamina D zwana witaminą słońca to eliksir życia. Pozyskiwana jest przez naszą skórę w czasie ekspozycji słonecznej, stąd jej potoczna nazwa. Witamina D jest niezbędna dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki tej witaminie prawidłowo funkcjonują nasze organy, kości są mocne, a zęby w doskonałej kondycji. To właśnie witamina D wpływa na płodność, pomaga…

sauna

Sauna – dlaczego warto korzystać z niej zimą?

Krótkie i chłodne dni, brak słońca nie działają pozytywnie na nasze samopoczucie. Zima nie jest lubiana przez wszystkich, wiele osób marzy o wyjeździe w tropiki, by wygrzać się na słońcu. Jednak wcale nie musimy wyjeżdżać, by poczuć terapeutyczną moc ciepła. Sauna może nam zrekompensować mróz za oknem. Nie tylko nas rozgrzeje, ale ma też zbawienne…

rosół

Najzdrowsza zupa świata – rosół! Jak gotować, by był smaczny i pożywny?

Domowy rosół, to najzdrowsza zupa jaką zna chyba każdy z nas. Błyskawicznie rozgrzewa, zaspokaja apetyt i uzupełnia braki składników odżywczych w naszym organizmie. Rosół jest panaceum na wszelkie infekcje. Wydawać się może banalne zrobienie wywaru z warzyw i mięsa, a każdy, bez względu na umiejętności kulinarne sobie z tym poradzi, szczególnie jeśli zdradzę wam mój…

Blue Monday

Blue Monday – najlepsze sposoby na najbardziej depresyjny dzień roku

 Blue Monday to ponoć najbardziej depresyjny dzień w roku. Przypada w trzeci poniedziałek stycznia, tę datę brytyjski psycholog Cliff Arnall  wskazał, ponieważ według niego to dzień, w którym najwięcej osób skarży się na złe samopoczucie. Zdaniem naukowca właśnie tego dnia kumulują się różne negatywne czynniki psychologiczne i ekonomiczne, pogodowe, dzień jest krótki i  powoduje u…

smog

Niebezpieczne powietrze! Smog czym jest i jaki ma wpływ na zdrowie?

Powietrze jest niezbędne do życia, to wie każdy z nas, ale w okresie zimowym często wdychamy substancje szkodliwe takie jak: benzen, ołów i wszelkie pyły. Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm, ponieważ na świecie umiera aż 6,5 miliona ludzi, a zabija ich smog! Polska niestety zajmuje wysoką pozycję na liście najbardziej zanieczyszczonych krajów w Europie. Jak…

studniówkowe przesądy

Czerwone majtki na szczęście, podwiązka i wypastowane buty, czyli studniówkowe przesądy

W studniówkowe przesądy można wierzyć lub nie, ale podczas swojego pierwszego balu, jakim jest studniówka, wprost nie wypada ich nie znać! Warto jednak pamiętać, że należy je traktować z przymrużeniem oka, by nie zepsuć sobie zabawy. Dla tych wszystkich, którzy chcą dopomóc szczęściu na maturze, a przy okazji dobrze się bawić, przedstawiam kilka trików, które…