Kategoria: ZDROWIE

syndrom leniwego trawienia

Czym jest syndrom „leniwego trawienia”?

„Leniwe trawienie”, zwane inaczej leniwymi jelitami, nie jest przypadłością, która spada jak grom z jasnego nieba. To oznacza, że wprowadzając zmiany do swojego stylu życia, w większości przypadków można ją zwalczyć.       Wszystko zależy od trybu życia Może się wydawać, że aktywność fizyczna lub jej brak czy upodobania dietetyczne to tylko kwestia gustu.…

dieta jesienno-zimowa

Dieta na sezon jesienno-zimowy – jak powinna wyglądać?

Okres jesienno-zimowy to czas, w którym szczególnie powinniśmy zwracać uwagę na to, co jemy. Przede wszystkim dlatego, że podczas chłodniejszych miesięcy większość z nas ma mniej ruchu, a długie wieczory sprzyjają podjadaniu, co przekłada się na zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej. Jesienią i zimą zaleca się również szczególne dbanie o własną odporność, co także wiąże się…

heparyna

Heparyna – właściwości, działanie, zastosowanie

Heparyna to substancja aktywna, która pełni bardzo ważną rolę w kontekście regulowania krzepliwości krwi. Jedną z jej najważniejszych funkcji jest działanie przeciwzakrzepowe, dzięki czemu wspomaga leczenie chorób żylnych. To znacząco wpływa na poprawę codziennego funkcjonowania.       Właściwości heparyny Heparyna w żelu wykazuje miejscowe działanie przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne. Swoje właściwości zawdzięcza zdolności do aktywacji…

Pierwsza pomoc na placu zabaw

Pierwsza pomoc na placu zabaw

Upadki z wysokości zdarzają się w pracy, podczas remontów i w czasie wolnym. Najbardziej narażone są jednak dzieci, które są aktywne fizycznie i ciągle się rozwijają, co sprawia, że naturalnie przytrafiają im się drobne stłuczenia. Czasem winny jest brak wyobraźni, innym razem wystarczy chwila nieuwagi lub warunki, których nie dało się przewidzieć. Często stłuczenia są…

Zapalenie zatok przynosowych – kiedy podejrzewać oraz jak leczyć domowymi sposobami?

Jesień to okres powszechnych infekcji górnych dróg oddechowych – jedną z najczęstszych jest zapalenie zatok. Zazwyczaj towarzyszy mu zapalenie błony śluzowej nosa, ponieważ śluzówka nosa i zatok stanowi pod względem anatomicznym jak i czynnościowym jedność. Zazwyczaj infekcja przebiega na tle wirusowym, rozwija się nagle i może trwać nawet do 12 tygodni. W około 1% przypadków…

co na przeziębienie

Co na przeziębienie, czyli jak poradzić sobie z infekcją?

Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcji i większość z nas w tym okresie łapie drobnoustroje, powodujące dolegliwości w postaci kataru, bólu głowy oraz ogólnego osłabienia. Jeżeli odpowiednio o siebie zadbamy, przeziębienie szybko minie, nie pozostawiając po sobie śladu. Trzeba jednak zacząć działać, aby drobne zakażenie nie przerodziło się w infekcję bateryjną, która wymagać będzie antybiotykoterapii. Jak radzić…

zgaga

Zgaga – skąd się bierze? Czy istnieją skuteczne sposoby na zgagę?

Zgaga, inaczej nazywana refluksem, to objaw wynikający z cofania się treści pokarmowej z żołądka do przełyku. Kwaśna treść pokarmowa podrażnia błonę śluzową przełyku, wywołując nieprzyjemny ból, często opisywany jako palenie za mostkiem.     Co jest przyczyną zgagi? Najczęstszymi przyczynami wystąpienia zgagi są: nadmierne posiłki, przepuklina rozworu przełykowego, ciąża, otyłość. Diagnozę można postawić na podstawie…

probiotyk dla dziecka

Jaki probiotyk dla dziecka?

Coraz częściej mówi się o tym, że dzieci również potrzebują probiotyków. Zdrowe bakterie nie tylko ułatwiają pracę jelit, ale przede wszystkim odbudowują w nich florę bakteryjną, zapewniając dobrą odporność. Jest to bardzo ważne nie tylko w okresie jesienno-zimowym, ale przez cały rok. Niemowlęta otrzymują probiotyk wraz z mlekiem matki, a starsze dzieci mogą dostarczać je…

Jakie choroby może wywołać alergia?

Alergia o niewielkim nasileniu, która nie uprzykrza życia w poważny sposób, często bywa lekceważona. Tymczasem nieleczony organizm znajdujący się pod stałym wpływem alergenów cierpi, gdyż substancje uczulające mogą prowadzić do uszkodzenia różnych narządów i układów, a także przerodzić się w poważniejsze schorzenia. Zobaczmy, jakie choroby mogą pojawić się  na skutek nieleczonej alergii.   Astma Jest…

zasady pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej

Podstawowe zasady pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej

Sucha i wrażliwa skóra potrzebuje specjalnej pielęgnacji. Dbanie o dobrą kondycję warstwy lipidowej chroni przed podrażnieniami, świądem i zaczerwienieniem. Jak postępować by wzmacniać i prawidłowo nawilżać skórę, nie uszkadzając lipidowego płaszcza ochronnego?   Bierz szybki prysznic zamiast długich kąpieli Postaraj się ograniczyć czas spędzony pod prysznicem do około 5-10 minut. Taki czas nie spowoduje ucieczki…

Archiwa
KONTAKT