Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcji i większość z nas w tym okresie łapie drobnoustroje, powodujące dolegliwości w postaci kataru, bólu głowy oraz ogólnego osłabienia. Jeżeli odpowiednio o siebie zadbamy, przeziębienie szybko minie, nie pozostawiając po sobie śladu. Trzeba jednak zacząć działać, aby drobne zakażenie nie przerodziło się w infekcję bateryjną, która wymagać będzie antybiotykoterapii. Jak radzić…
Kategoria: ZDROWIE
Zgaga – skąd się bierze? Czy istnieją skuteczne sposoby na zgagę?
Zgaga, inaczej nazywana refluksem, to objaw wynikający z cofania się treści pokarmowej z żołądka do przełyku. Kwaśna treść pokarmowa podrażnia błonę śluzową przełyku, wywołując nieprzyjemny ból, często opisywany jako palenie za mostkiem. Co jest przyczyną zgagi? Najczęstszymi przyczynami wystąpienia zgagi są: nadmierne posiłki, przepuklina rozworu przełykowego, ciąża, otyłość. Diagnozę można postawić na podstawie…
Jaki probiotyk dla dziecka?
Coraz częściej mówi się o tym, że dzieci również potrzebują probiotyków. Zdrowe bakterie nie tylko ułatwiają pracę jelit, ale przede wszystkim odbudowują w nich florę bakteryjną, zapewniając dobrą odporność. Jest to bardzo ważne nie tylko w okresie jesienno-zimowym, ale przez cały rok. Niemowlęta otrzymują probiotyk wraz z mlekiem matki, a starsze dzieci mogą dostarczać je…
Jakie choroby może wywołać alergia?
Alergia o niewielkim nasileniu, która nie uprzykrza życia w poważny sposób, często bywa lekceważona. Tymczasem nieleczony organizm znajdujący się pod stałym wpływem alergenów cierpi, gdyż substancje uczulające mogą prowadzić do uszkodzenia różnych narządów i układów, a także przerodzić się w poważniejsze schorzenia. Zobaczmy, jakie choroby mogą pojawić się na skutek nieleczonej alergii. Astma Jest…
Podstawowe zasady pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej
Sucha i wrażliwa skóra potrzebuje specjalnej pielęgnacji. Dbanie o dobrą kondycję warstwy lipidowej chroni przed podrażnieniami, świądem i zaczerwienieniem. Jak postępować by wzmacniać i prawidłowo nawilżać skórę, nie uszkadzając lipidowego płaszcza ochronnego? Bierz szybki prysznic zamiast długich kąpieli Postaraj się ograniczyć czas spędzony pod prysznicem do około 5-10 minut. Taki czas nie spowoduje ucieczki…
Mule w sosie pomidorowym z białym winem
Lato się skończyło, ale w mojej kuchni nadal trwa kulinarna rozpusta. Mule zdecydowanie przywodzą mi na myśl wakacje. Od dawna są przebojem na stołach Francji, Hiszpanii, Włoch, Belgii… A jak to wygląda w naszym kraju? Cóż… mule kupimy w wielu supermarketach, a nawet dyskontach jednak nadal traktowane są jako kulinarna ciekawostka, ponieważ wiele osób nie…
Ciśnieniomierz to urządzenie, które warto mieć w domowej apteczce.
Kompletujesz domową apteczkę i zastanawiasz się, co powinno się w niej znaleźć? Oprócz podstawowych środków do dezynfekcji ran, leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych warto też mieć kilka najważniejszych urządzeń medycznych. Prócz oczywistego termometru urządzeniem medycznym, które powinno znaleźć się w każdym domu jest ciśnieniomierz naramienny. U dorosłej osoby prawidłowe ciśnienie wynosi dla ciśnienia…
Bezpieczne opalanie. Kiedy słońce zagraża naszemu zdrowiu?
Lato już się rozpoczęło, a my spragnieni słońca i opalenizny chętnie wystawiamy nasze ciało na działanie promieni słonecznych. Opalenizna dla wielu z nas nadal jest oznaką zdrowia i udanych wakacji. Dermatolodzy jednak są przeciwnego zdania, negatywne skutki opalania zdecydowanie przeważają nad ładnym wyglądem opalonej skóry. Jeśli lubisz kąpiele słoneczne, dowiedz się czym jest bezpieczne opalanie,…
Zdrowie na wakacjach. Jak uniknąć infekcji intymnej?
Lato już tuż, tuż… Za moment spakujesz walizki i na tydzień lub dwa zapomnisz o pracy, stresie oraz codziennych problemach. Liczyć się będzie słońce, woda, plaża, wycieczki, rower i odpoczynek. Ale atrakcje podczas naszych wyjazdów nie zawsze są bezpieczne dla zdrowia kobiety. Często wakacyjne wyjazdy to zwiększone ryzyko złapania infekcji intymnej. Nagła zmiana warunków zwiększa…
Elektrolity dla dzieci. Sprawdź jak zapobiegać odwodnieniu dziecka.
Każdy z nas słyszał niejednokrotnie to słowo – elektrolity, ale czy faktycznie wiemy czym są i jaką spełniają rolę? Zazwyczaj nasza wiedza kończy się na stwierdzeniu, że są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich brak może spowodować odwodnianie u dorosłych i dzieci. Maluchy szczególnie są narażone na ich utratę, dlatego podpowiem Wam jak objawia…