Co na przeziębienie, czyli jak poradzić sobie z infekcją?

Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcji i większość z nas w tym okresie łapie drobnoustroje, powodujące dolegliwości w postaci kataru, bólu głowy oraz ogólnego osłabienia. Jeżeli odpowiednio o siebie zadbamy, przeziębienie szybko minie, nie pozostawiając po sobie śladu. Trzeba jednak zacząć działać, aby drobne zakażenie nie przerodziło się w infekcję bateryjną, która wymagać będzie antybiotykoterapii. Jak radzić sobie z przeziębieniem?

 

co na przeziębienie

 

Czym jest przeziębienie?

Przeziębieniem nazywamy infekcję wirusową, która wywołuje zaburzenia w pracy błony śluzowej nosa, gardła lub zatok przynosowych. Najczęściej podczas zakażenia drobnoustroje przechodzą przez wszystkie te obszary, powodując katar, chrypkę lub kaszel oraz ból zatok. Zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe najbardziej narażone na infekcje są zimą oraz jesienią, i to wtedy zapadają na nie najczęściej.

Czym leczyć przeziębienie?

Niektórzy twierdzą, że leczenie przeziębienia nie jest konieczne, ponieważ po kilku dniach przejdzie samo. Warto jednak łagodzić objawy oraz starać się jak najszybciej zwalczyć infekcję, aby nie doprowadzić do rozwoju bakterii. Zobaczmy, jak skutecznie zwalczać przeziębienie.

Mikstura z czosnku i miodu

Czosnek i miód to dwa z najlepszych naturalnych antybiotyków. Wykazując działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne, skutecznie pomagają zwalczać infekcje. Sposób naszych babć wcale nie jest przestarzały i wiele osób także dzisiaj korzysta z opcji połączenia czosnku i miodu jako remedium na złe samopoczucie. Zarówno czosnek, jak i miód to źródła wielu witamin i minerałów, których skuteczność w zwalczaniu drobnoustrojów chorobotwórczych została potwierdzona.

Suplementacja witaminami

Wśród witamin i minerałów, które skutecznie wpływają na odporność organizmu, znajdziemy między innymi:

  • witaminę C;
  • witaminę D;

Czy jednak stosowanie suplementacji dopiero, gdy dopadnie nas przeziębienie, ma sens? Specjaliści zalecają powyższe składniki dostarczać w diecie lub suplementacji profilaktycznie, gdyż mają one duże znaczenie dla wspomagania naszej odporności i mogą znacznie zredukować ryzyko złapania infekcji. Niektórzy naukowcy twierdzą także, że gdy zauważymy pierwsze oznaki przeziębienia, warto podwoić dawkę witaminy C w celu zahamowania rozwoju wirusów i bakterii.

Wśród domowych sposobów na przeziębienie znajdziemy także picie herbatek rozgrzewających oraz odpoczynek, który stanowi chyba najlepsze lekarstwo na złe samopoczucie.

Jak leczyć przeziębienie z gorączką?

Czasem zdarza się, że do kataru i bólu głowy dochodzi także podwyższona temperatura. W wielu przypadkach jest to tylko stan podgorączkowy, oznaczający, iż organizm podjął walkę z chorobą. Jeżeli jednak temperatura przekroczy 38°C, można zbić ją za pomocą leków przeciwzapalnych. W tym przypadku świetnie sprawdzą się tabletki Aspirin, zawierające kwas acetylosalicylowy, który skutecznie sprawdza się w obniżaniu gorączki oraz łagodzeniu dolegliwości bólowych.

Przeziębienie bywa uporczywe, jednak przy odpowiednim działaniu, można przejść je łagodnie i szybko wrócić do formy.

nianio.com.pl

Mama na pełnym etacie, która nade wszystko kocha swoje dzieci. Uwielbiam podróże w ciekawe miejsca. Ponieważ fotografia to moja pasja, nieodłącznym gadżetem, który przy sobie noszę jest aparat.

2 komentarze
  1. Podczas przeziębienia lubię stawiać na naturalny skład, a przede wszystkim działanie. Dlatego jestem fanką Apicold z propolisem.

  2. Podczas budowania odporności, ale też walki z przeziębieniem warto moim zdaniem stawiać na naturalne rozwiązania. Tutaj świetny jest Apicold z propolisem.

Dodaj komentarz

Twój email nie będzie widoczny.

Starszy wpis: Zgaga – skąd się bierze? Czy istnieją skuteczne sposoby na zgagę?
Nowszy wpis: Zapalenie zatok przynosowych – kiedy podejrzewać oraz jak leczyć domowymi sposobami?
Archiwa
KONTAKT