Z bakteriami za pan brat! Sprawdź czym jest mikrobiom skóry i jak o niego dbać.

Nie widzimy ich gołym okiem, ale bakterie są wszędzie, również na naszej skórze. Zazwyczaj kojarzą się nam z chorobami, infekcjami czy spadkiem odporności. Okazuje się, że często te niewidoczne mikroorganizmy są naszymi sprzymierzeńcami w codziennym życiu. Pomagają nam prawidłowo funkcjonować, są naszą naturalną tarczą przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych. Brzmi niewiarygodnie? A jednak to prawda! Mikrobiom – tak nazywamy mikroorganizmy zamieszkujące nasz organizm, żyją z nami w symbiozie i warto o nie dbać. A jak? Przeczytajcie koniecznie.

 

mikrobiom

 

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że nasz organizm ma współlokatora. W naszym ciele żyją miliony mikroorganizmów, na naszej skórze również bytują i warto żyć z nimi za pan brat. Zapytasz dlaczego? Mikrobiom, bo o nim mowa, to nasz sprzymierzeniec, jest naturalną barierą ochronną skóry, pomaga w utrzymaniu jej zdrowej kondycji, dba o jej piękny wygląd. Dlatego warto troszczyć się o swoje bakterie jak o najlepszych przyjaciół.

 

Mikrobiom skóry: co to takiego?

Skóra to nasz największy organ, jest fizyczną barierą, która chroni nasz organizm przed urazami, zakażeniami. To też miejsce w którym stworzył się specyficzny ekosystem, zasiedlony przez bakterie, drobnoustroje i grzyby. Jak to świetnie ujął podczas konferencji zorganizowanej przez markę Johnson’s Baby immunolog dr hab. n. med. Wojciech Feleszko : “Bakterie pierwsze zasiedliły nasz świat, my ludzie pojawiliśmy się znacznie później, dlatego musimy nauczyć się żyć z naszymi mikro przyjaciółmi. ”

Mikrobiom to inaczej mikroflora bakteryjna naszego organizmu. Wirusy, grzyby, bakterie i wiele innych rodzajów mikroorganizmów zamieszkuje nas od stóp do głów – są na skórze, w śluzówce nosa, jamie ustnej, układzie pokarmowym, oddechowym. Jest ich tak dużo, że naukowcy szacują, że jest ich około 10 razy więcej niż naszych własnych komórek. Mikrobiom u dorosłego człowieka może ważyć nawet 2 kg! Zaskakujące i nieco straszne, prawda?

Naukowcy stwierdzili, że już od narodzin bakterie zasiedlają organizm noworodka, z czasem kolonie bakterii się rozrastają i współgrają z nim całe życie. Choć na naszej skórze żyją te same szczepy bakterii, to mimo wszystko mikrobiom każdego człowieka jest inny. Podobnie jak każdy z nas ma inne linie papilarne. Dlaczego tak się dzieje? Otóż budowa mikrobiomu zależna jest od wielu czynników: biologicznych, takich jak : płeć, wiek, ale także środowiskowych. Okazuje się, że dieta, miejsce zamieszkania, wykonywany zawód, odzież czy używane kosmetyki mają wpływ na nas i nasz mikrobiom.

Jakiekolwiek zaburzenie równowagi w naszej mikroflorze bakteryjnej powoduje szereg chorób. Trądzik, łuszczyca oraz łojotokowe i atopowe zapalenie skóry to często efekt braku równowagi i obniżenie odporności naszego organizmu.

 

mikrobiom

Jak dbać o mikrobiom skóry?

Udowodniono, że mikrobiom skóry nowo narodzonego dziecka ma ogromne znaczenie dla jego zdrowia i odporności. Jak okazuje się największe zmiany w mikrobiomie następują w ciągu pierwszych trzech latach życia. Duży wpływ ma na to dojrzewania skóry, dieta, a także kosmetyki. Jak dowiedziałam się na konferencji równowagę mikrobiologiczną można wspierać lub zakłócać właśnie kosmetykami. Źle dobrane powodują zaburzenia funkcjonowania naszej bariery ochronnej – skóry i mikrobiomu. Dlatego tak ważny jest dobór łagodnych produktów myjących. Warto kupować kosmetyki sprawdzone i nie zawierające barwników czy parabenów. Jak obejrzycie mój wywiad z immunologiem dr hab. n. med. Wojciechem Feleszko uzyskacie wiele odpowiedzi na nurtujące Was pytania.

 

mikrobiom

Jakie kosmetyki będą najlepsze dla skóry dziecka?

Najważniejszym kryterium ich wyboru powinien być jak najprostszy skład, naturalne składniki, brak barwników, które często są źródłem uczuleń, formuły pozbawione parabenów i SLS/SLES. Tak właśnie teraz wyglądają nowe kosmetyki JOHNSON’S! Marka zmieniła nie tylko opakowania swoich kosmetyków, ale przede wszystkim ich skład. Seria CottonTouch to produkty skierowane dla najmłodszych, wspierające mikrobiom skóry dziecka już od pierwszych dni narodzin. Inspiracją była bawełna, jak sama nazwa wskazuje, cała seria w swoim składzie ma jej wyciągi.  Wybierz łagodność to hasło przewodnie całej serii kosmetyków. Marka Johnson’s stworzyła  raport Pokolenie Łagodności, w którym znalazła się analiza potrzeb rodziców i dzieci. Jak się okazało szukamy łagodności i bezpieczeństwa nie tylko w kosmetykach, ale również i życiu, ale o produktach i zmianach jakie w nich zaszły opowiem Wam w następnym poście.

 

dr Feleszko

 

Teraz zapraszam na wywiad z immunologiem dr hab. n. med. Wojciechem Feleszko , który odpowie na wasze pytania dotyczące mikrobiomu, oraz czy faktycznie bakterie są takie straszne jak myślimy.

 

 

nianio.com.pl

Mama na pełnym etacie, która nade wszystko kocha swoje dzieci. Uwielbiam podróże w ciekawe miejsca. Ponieważ fotografia to moja pasja, nieodłącznym gadżetem, który przy sobie noszę jest aparat.

7 komentarzy
  1. Kiedy średniego synia urodziłam to właśnie kosmetyki z J&J bardzo mu służyły. ALe tylko jemu, bo dwóm pozostałym już nie. Skoro J&J ma odnowione kosmetyki, a niedługo urodzę Dzidzię, to z chęcią się przekonam, jak one sprawdzą się na skórze mojego dzieciątka 🙂

Dodaj komentarz

Starszy wpis: Na jakie choroby tropikalne warto się zaszczepić przed egzotyczną wycieczką?
Nowszy wpis: Krok po kroku do mistrzostwa - jak motywować i wspierać małego sportowca
Archiwa
KONTAKT