Kategoria: KOBIETA

witaminy dla ciężarnych

Planujesz zostać mamą? Sprawdź jak przygotować się do ciąży

Przygotowanie do ciąży to przede wszystkim mądre i świadome planowanie. Jak mawiają położnicy ciąża planowana, to ciąża udana. I jest w tym sporo prawdy, dlatego warto dobrze przygotować się do ciąży. Przygotowania warto zacząć wcześniej, by łatwiej zajść w ciążę i lepiej ją znosić. Pamiętaj, że dziecko, które się rozwija w łonie matki wszystko czego potrzebuje dostawać…

ból brzucha

Ból brzucha i wzdęcia? Sprawdź jak je pokonać!

Codziennie się spieszysz, by być na czas… zawieść dzieci do przedszkola, szkoły, zrobić zakupy, obiad, a do tego jeszcze praca… Stres szybko daje znać o sobie. Ból brzucha to częsty objaw zdenerwowania, ale również złej diety i jedzenia w biegu. Skurcze, zgaga, wzdęcia czy ból to cena jaką przychodzi nam płacić za życie w ciągłym…

woda ogórkowa

Woda ogórkowa – poznaj jej niezwykłe właściwości

Woda ogórkowa to prawdziwy eliksir zdrowia. Dostarcza naszemu organizmowi witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Dogłębnie oczyszcza organizm z toksyn, zwalcza apetyt, zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca, wspomaga odchudzanie, wzmacnia kości… Nie tylko jest zdrowa, ale przede wszystkim świetnie smakuje. Woda ogórkowa to także świetny sposób na wypijanie dwóch litrów wody dziennie, które są zalecane przez lekarzy…

przedłużanie rzęs

Przedłużanie rzęs – wszystko, co musisz wiedzieć

Niebotycznie długie rzęsy… powłóczyste spojrzenie to niewątpliwy atut każdej kobiety. Niestety nie wszystkie mamy to szczęście, by cieszyć się długimi i gęstymi jak wachlarze rzęsami. Przedłużanie rzęs jest dedykowane wszystkim kobietom, które  marzą o spojrzeniu pełnym tajemniczości oraz każdej z nas, która chce oszczędzić czas na makijażu oka.  Jaka metoda przedłużania rzęs daje najlepsze efekty, a…

dieta paleo

Dieta paleo dla początkujących

Dieta paleo to aktualnie jedna z najpopularniejszych diet odchudzających. To powrót do korzeni, a dokładniej epoki paleolitu. Menu naszych przodków, kiedy zamieszkiwali w jaskiniach. Czy ten rodzaj diety faktycznie sprawi, że zgubimy zbędne kilogramy? Jak zmienić swoje nawyki żywnościowe? Czy dieta paleo faktycznie sprawdzi się u osób chorych na Hashimoto? Dowiesz się czytając ten tekst.…

auto dla kobiety

Idealne auto dla kobiety – 9 najważniejszych cech

Jakie cechy powinno mieć idealne auto dla kobiety? Wierz mi, mylisz się jeśli kierujesz się stereotypowymi odpowiedziami typu: “śliczny”, “mały i musi pasować do wszystkiego”. Kobiety są praktyczne, chcą mieć możliwość dojechania w każde miejsce szybko i bezpiecznie. Na wybór samochodu ma wpływ kilka czynników: dzieci, praca czy tak banalna czynność jak zakupy. Każda z…

piękne stopy

Piękne stopy na wiosnę

Nadchodzą ciepłe dni, kozaki i botki idą w odstawkę, czas najwyższy zadbać o piękne stopy. Noszenie odkrytego obuwia zobowiązuje.  Stopy powinny być w nienagannym stanie, a niestety często wiosną okazuje się, że po zimie sporo ucierpiały. Chowałyśmy nasze stopy w zimowych butach i wielokrotnie zapominałyśmy o ich właściwej pielęgnacji.  Często miewają zrogowaciały naskórek i pęknięcia…

przesilenie wiosenne

Przesilenie wiosenne – jak sobie z nim radzić?

Zamiast cieszyć się z pierwszych promieni słońca, czujesz tylko zmęczenie? Problemy  z koncentracją, bóle głowy i ciągle chce Ci się spać? Winne jest przesilenie wiosenne, które odpowiada za długotrwałe przemęczenie. Zmiany pogody, braki witamin oraz stres wpływają na nasze samopoczucie. Jak sobie pomóc i cieszyć się budzącą do życia przyrodą? Sprawdź jak poradzić sobie z…

dobre maniery

Dobre maniery – uczyć czy nie?

Każdy marzy o tym, aby wychować swoje dziecko na wartościowego, mądrego i kulturalnego człowieka. Kiedy zatem zacząć uczyć dziecka dobrych manier? Czy w ogóle warto się na tym skupić, czy pozostawić to zadanie nauczycielom? Ja uważam, że im wcześniej tym lepiej. Nie od dziś wiadomo, że odpowiednie wzorce zachowań dziecko wynosi z domu.    …

zwyczaje wielkanocne

PALMY, ZAJĄCZEK I DYNGUS, CZYLI WIELKOPOLSKIE ZWYCZAJE WIELKANOCNE

Zbliża się Wielkanoc, a to najważniejsze święto w chrześcijańskim kalendarzu. Wiele regionów w naszym kraju ma swoje tradycje związane z tymi świętami. My Wielkopolanie również, te ważne wiosenne dni obchodzimy w wyjątkowy sposób. Czym więc różnią się zwyczaje wielkanocne na Wielkopolsce od innych regionów? Pozwólcie, że Wam je przybliżę i poznacie Zajączka oraz Żandarów.  …