Kategoria: KULINARIA

Pięć porcji warzyw i owoców, prawidłowa dieta dziecka

Dziś każdy wie jak ważna jest zbilansowana dieta dziecka. Zdrowa i zrównoważona dieta jest bogata w warzywa, owoce i soki. To właśnie te produkty dostarczają potrzebne witaminy i mikroelementy młodemu organizmowi. To wszystko wiemy ale co zrobić gdy dziecko nie chce jeść? Co począć z niejadkiem? Ja znalazłam swój sposób na mojego małego niejadka i…

Nuda tuczy!!!

Wszyscy miewamy dni gdy snujemy się po domu nie wiedząc czego chcemy. Ogarnia nas poczucie pustki, zwątpienia w sens wstania z łóżka, monotonnia dnia codziennego daje o sobie znać. Nuda wkarada się w nasze życie, nie, ona wręcz włazi w nie z buciorami i rozsiada się na naszej kanapie. Przejmuje kontrolę nad nami! Zaczynamy działać…

Woda gazowana, czyli bąbelki górą!

Zastanawiałaś się czasem jaka woda jest zdrowsza?  Woda gazowana, a może jej wersja bez bąbelków? Jak się okazuje, każda z nich jest zdrowa. Woda to życie i dlatego musimy nawadniać nasz organizm. Człowiek może przeżyć bez pożywienia kilkanaście dni, bez wody niestety żyć się nie da! Dlaczego? Ciało człowieka składa się w około 70% z…

Kawa – 7 faktów o jakich nie wiesz.

Większość z nas ma poranne rytuały. Ja również nie należę do wyjątków. Kawa o poranku to właśnie mój rytuał. Potrzebuję tego impulsu jaki daje mi kofeina. Wstrząsu zmysłów,  gdy zaparzam kawę a jej aromat unosi się i otula mnie niczym obłoczek. Tak, kawa to mój skok w szarą rzeczywistość dnia. To mój wybór na  jego…

Detoks od detoxu

“Jestem na diecie oczyszczającej” albo “Mam detoks”, takie zdania ostatnio bardzo często słyszę wśród znajomych. Dookoła nieustannie, jak mantra dobiega mnie to jedno słowo detox, dekoks. Nagle większość populacji ludzkiej boi się: glutenu, cukru, kawy, teiny, mleka i sama nie wiem czego jeszcze. Z każdej strony atakują mnie reklamy cudownych środków mających za zadanie oczyścić mój organizm…

Truskawki, czyli samo zdrowie w czerwonym kolorze

Truskawki – czerwone, pachnące wręcz dech zapierające owoce pełne bagactwa. Te wspaniałe smakołyki na dobre zagościły na naszych stołach. Któż nie lubi pierogów z truskawkami lub knedli, naleśniki i gofry z tymi owocami i bitą śmietaną to poezja. Połączenie truskawek i czekolady doprowadza podniebienie do ekstazy. Dań i deserów znajdziemy całe mnóstwo, ponieważ te owoce…

Szparagi czyli zdrowie i afrodyzjak na talerzu

Sezon szparagowy w pełni. Na bazarkach i targowiskach znaleźć już można te wspaniałe warzywa. Szparagi to skarbnica witamin i minerałów. Zapobiegają powstawaniu nowotworów, ochudzają, zawierają kwas foliowy, który odpowiada za prawidłowy rozwój płodu. Poleca się je matkom karmiącym by uzupełniać niedobór składników mineralnych. I najistotniejsza informacja: szparagi to najskuteczniejszy afrodyzjak. Chcesz się dowiedzieć jakie właściwości…

Czekolada do picia z marshmallows

Wczoraj chciałam odświeżyć sobie smak Ameryki. A w okresie świątecznym kojarzy mi się z kilkoma smakami. Szczególne miejsce zajmuje czekolada. Tak czekolada to napój bogów. My uwielbiamy pitną czekoladę z piankami marshmallows. Jest banalnie prosta do zrobienia. Potrzebne są: dwie tabliczki czekolady najlepiej gorzkiej dobrej jakościowo 1/2 szklanki mleka cynamon pianki marshmallow Czekoladę rozpuszczamy w…

Wszystko co warto wiedzieć o dyni.

Dynia powoli zadomowiła się w naszym kraju. Tydzień przed Halloween spotkać można w sklepach ludzi, którzy wybierają najdorodniejsze sztuki. Zapewne powstaną z nich lampiony, które ozdobią ogrody lub parapety. Pięknie się prezentują i są ciekawą ozdobą. Zapweniam Was, że stworzenie tego halloweenowego gadżetu wcale nie jest takie trudne. Wystarczy dynia, trochę inwencji lub gotowy szablon i można cieszyć się…

Archiwa
KONTAKT